Psikolojik Sağlamlık — Kitap Konusu, Özeti, Alıntıları, PDF

Psikolojik Sağlamlık adlı kitap, değişimin hızla yaşandığı günümüzde stres ve kaygıyla nasıl baş edebileceğimizi ve psikolojik olarak nasıl sağlam kalabileceğimizi ele alıyor. Zorlayıcı durumlarla başa çıkma becerilerimizi artırarak tekrar ayağa kalkmayı öğretiyor. Prof. Dr. Ayşe Bilge Selçuk’un değerli kaleminden çıkan bu kitap, psikolojik sağlamlığın ne olduğunu, nasıl kazanılabileceğini ve çocuklarımızda nasıl desteklenebileceğini anlatıyor. Bilimsel araştırmalara dayanarak hayatın içinden örneklerle zenginleştirilmiş olan kitap, herkes için önemli bir başucu kitabı olma özelliği taşıyor. Psikolojik sağlamlığı geliştirmek isteyen herkesin okuması gereken bir kaynak.